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Hello!💬 游到千一米 沒有了腫腫脹脹和膝蓋沒有發熱了 其實是痛的，但聽他們說呢，痛呢，是自然反應來的， 所以我就繼續食用，之後我吃了一個半月後呢， 我就感覺到，這幾天就開始很鬆，#很舒服的， 今年我游水可以游千一公呎， 之前我是游五六百公呎，便要休息一下才能再游的 現在我是可以游千一公呎，不需要休息，不覺得雙腿疲累的 但現在依然還有少少痛，但感覺己經很好啦 是，謝謝你龐先生!
