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dotdot.. 蘋果分享 - 惡夢困擾

 

識我的朋友都知道我是一個長期受惡夢困擾的人!潛行凶間某程度是我的個人寫照,嚴重起來是一星期會有6晚都在夢境,叫做有一晚可以休息下。這樣的睡眠質素會好才怪呢?!

 

後來朋友介紹我食蘋果,說可以改善睡眠質素!奇怪?怎樣沒聽說過蘋果有此功效?莫非是白雪公主食開那個?原來說的是「德國蘋果」,一種保健產品來的。

 

使用後, 原本有點失眠的我, 在床上典來典去的時間明顯減少了! 而且睡眠質素亦比平常好, 因為發夢的次數也較少了, 休息嘅時間變得充沛了很多! 所以就算早上自然醒, 也不會是日上三竿的時間, 效果挺不錯呢!

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