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【你知道嗎?】睡姿與皺紋

小知識:睡姿與皺紋
睡眠不只影響個人心理質素及皮膚健康,原來不同睡姿更會影響瞼部的皺紋。研究指出,仰睡可避免以臉頰受壓,造成摺痕。相反,側睡和趴睡會令皺紋形成機會加增,年齡愈大的人,皮膚彈性愈會減少,摺痕復原機會便會下降,大大造成皺紋的形成。但必須注意的是,如果因為避免造成摺痕而刻意改變自己的睡眠習慣,這反而會對自己造成一定壓力,更會影響睡眠質素,形成惡性循環。
 

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