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FAQ | 肩周炎篇

1.什麼是肩周炎?

答:肩周炎又稱「五十肩」,中醫又名「寒凝肩」、「漏風肩」。因創傷或勞損引致,很多肩膊痠痛的病例都是由肩周炎所引起的患者肩部的肌肉、肌腱、關節等軟組織發炎。

 

2.肩周炎有哪幾個階段?

答:

第一階段 — 疼痛;

第二階段 — 疼痛加劇,甚至影響睡眠、日常生活如穿衣等。

第三階段 — 自發性肩關節疼痛減少,而肩關節硬化卻變得嚴重

第四階段 — 肩關節硬化會逐漸改善

 

3.肩周炎的成因是什麼?

答:組成肩關節的骨骼、韌帶和肌腱是一個結締組織,當此結締組織變厚和繃緊,就會影響活動。

 

4.肩周炎的病徵有什麼?

答:肩周炎的主要症狀包括活動能力減退、痛楚和肩膊僵硬。

5.如何治療肩周炎?

答:

非手術治療:非類固醇消炎藥、皮質素注射、關節擴張術和物理治療等。

手術治療:肩膊鬆動術和肩關節鏡手術等

 

6.肩周炎的物理治療是要做什麼?

答:物理治療師會利用手法治療、電療、針灸及康復運動等來幫助患者。

 

7.肩周炎的併發症有哪些?

答:頸椎病、糖尿病和肺癌。

 

8.肩周炎的患病人群有哪些?

答:患者常見於四十至六十歲 (俗稱五十肩),女性稍多於男性。

 

9.哪些職業的員工教易患上肩周炎?

答:燒焊工人、清潔工人、油漆工人、經常背背囊、經常打籃球和理貨員等。

 

10.有什麼生活習慣會易患肩周炎?

答:不注意保暖、睡眠姿勢不好、長時間保持同一姿勢、背單肩包埋隱患和抑鬱誘發肩周炎等生活習慣都會容易患上肩周炎。

 

11.預防肩周炎可以吃什麼?

答:B族維生素、維生素E 、檸檬酸、 活血化瘀和調補氣血的食物等。

 

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參考資料:

http://www.labour.gov.hk/tc/public/pdf/oh/tendinitis.pdf

https://www.qhms.com/health-article/frozen-shoulder.aspx?lang=tc

http://www.hkca.org/hifrozenshoulder.jsp

https://www.hkptu.org/medical/17725

http://www.hkbh.org.hk/doc/leaflet/Physiotherapy%20for%20Frozen%20Shoulder.pdf

http://health.takungpao.com.hk/illness/q/2015/1023/3223217_print.html

http://orientaldaily.on.cc/cnt/news/20151209/00176_113.html

(圖片均來自互聯網)

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