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【你知道嗎?】2分1機會中招,醫生教你點解救

李姨姨近兩年經常腿酸疼,猶其是在上下樓梯時,膝關節劇烈更為疼痛,她本以為是常見的風濕病,因此自行服食中藥和貼貼膏藥。

但最近李姨姨腿疼得連正常走路也不行,到醫院檢查,診斷是骨關節病,若再拖延可能導致關節嚴重畸形。

骨關節病不但容易發生,而且還大大降低生活質量。

那老友記該怎樣保護骨關節呢?,預防或減輕骨關節炎呢?我們請來醫師,教你正確養護骨關節。

關節炎的早期,身體會發出一些求救信號,醫師表示要多留意五大癥狀

(一)關節隱隱作痛,休息後好轉一旦活動痛楚便會加重

(二)活動時關節發出咯咯聲或其他摩擦聲音

(三)關節腫脹,早上醒來手腳僵硬

(四)關節感到壓痛

(五)關節腫大甚至變形

歲月像無情的手,隨著年齡的增加,鈣質流失,關節的長期摩擦便加重了關節軟骨損傷。另外,生活中有很多不經意的動作,還會加重和磨損關節軟骨,因為醫師一再強調,及早保護關節的重要性,規律的運動和飲食控制,有需要時,更可作適量的營養補充。

老有所樂離不開擁有強健的骨骼和靈活關節、健康的身體是最大的財富,養護好骨關節才可享受人生。

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