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新聞一︱控制體重能有效預防糖尿病 [轉自至Fit男女]
糖尿病的成因除了和遺傳有一定關係之外,要預防糖尿病,肥胖問題亦都要特別關注。 ...
專題四 | 糖尿病年輕化 [轉自至Fit男女]
年輕人患上糖尿病有上升趨勢,每五個患者,有一個患者患病時是40歲以下。人口肥胖趨勢、香港...
專題三︱心臟病已成為本港第二號殺手疾病 [轉自至Fit 男女]
男性心臟病有年輕化趨勢,而患上冠心病的比例更比女性為高。生活忙碌、工作壓力大、缺乏運動...
專題二︱糖尿病前期 [轉自至Fit男女]
香港每10個成年人,就有一人患糖尿。患者發病之前大多沒有病徵,空腹血糖水...
專題一 | 心律不正 [轉載港台電視31]
現代都市人生活繁重,工作壓力大,加上飲食作息不定時,又缺乏運動,即使醫療科技日益發達,...
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dotdot.. 補矽分享 -【鉛的禍害-小朋友智力篇--家長注意!!!】
上一篇提到「鉛」為何物,其毒性會影響小朋友的智力及生長情況。由於兒童對鉛的易感性強,加...
dotdot.. 補矽分享 -專業人士的小建議
台灣健康署署長王英偉表示,市民應定期進行身體檢查、驗尿、抽血檢查及健康諮詢等。要身體健...
dotdot.. 補矽分享【量血壓小貼士】
量血壓小貼士: 1.早晚各量一次並記錄數據 2.量血壓前1小時不應進食及服藥 3.飲酒...
多做運動
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【你知道嗎?】天氣變涼要注意血壓
最近的天氣忽冷忽熱,讓人無法適從,但原來要注意別著冷,高血壓的人士亦要注意血壓因天氣溫...
【你知道嗎?】年輕人血管Q彈飲食法
春分的天氣日夜溫差大,有心血管疾病的患者都會特別注意保暖,不過,有些不知血管已發生病變...
【你知道嗎?】皮膚年輕先要血管好
想要保持紅潤氣色的美肌,是每個女人的夢想。不過,想要肌膚維持年輕美麗,不單只是皮膚的外...
【你知道嗎?】別以為血壓水平穩定便沒有事!
一般人量血壓認為數字正常就反映血壓穩定,但其實可能血壓數字一直大上大落,因此應加密量血...
【你知道嗎?】糖尿病小知識1-定義
糖尿病﹙Diabetes mellitus)為一種代謝性疾病,根據世界衛生組織於2016年出版的《全球糖尿病...
【你知道嗎?】糖尿病小知識2-四億人的概念
世界衛生組織於2016年出版的《全球糖尿病報告》指出,2014年全球約有4.22億成人患有糖尿病,...
【你知道嗎?】糖尿病小知識3-年輕化你要知!
別以為糖尿病只是老人家才會「中招」,糖尿病有年輕化的現象,尤其都市生活多采多姿、日夜癲...
【你知道嗎?】糖尿病小知識4-年輕化例子分享(一)
根據Yesnews Style 的報導,台灣一名35歲的王先生有天突然昏倒,被診斷為「急性高血糖」。半...
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【冬菇篇】「山珍之王」可抗癌解血脂
冬菇(Died Black Mushroom),又名「北菇」、「香菇」及「厚菇」,由於,味甘性涼,由脫水鮮香...
【冬菇篇】五行蔬菜湯
五行素菜湯相信有不少人都聽到過,源自有不少「人瑞」的健康之國日本,其營養極高,可增強人...
【海帶篇】人類恩物
海帶,Laminaria japonica,亦即為昆布,屬藻類,常見於日本料理、中國料理及朝鮮料理。海帶...
【花旗參篇】防三高痴呆
花旗參(American Ginseng),為人參的一種,不同的為,人參性溫,但花旗參性涼。其產地主要為...
【杏仁奶篇】女士恩物
相信有不少女士都喜愛喝杏仁奶,杏仁奶絕對是女士恩物,為女士提供不同營養。杏仁奶含有維他...
【植物固醇篇】助阻擋膽固醇吸收
每日攝取1.5克至2.5克植物固醇,亦可降低10%至15%膽固醇。有研究亦發現,連續三星期進食每次2...
【黑巧克力篇】具抗氧化功能
黑巧克力含有抗氧化物質黃烷醇,因此據抗氧化的功能,根據美國農業部數據庫,黑巧克力每100克...
【亞健康篇】益氣健脾
亞健康意指人處於健康和疾病之間的狀態,身心都處於混亂的期間,但未有明顯的病徵。要改善夙...
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