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【你知道嗎?】皮膚年輕先要血管好

想要保持紅潤氣色的美肌,是每個女人的夢想。不過,想要肌膚維持年輕美麗,不單只是皮膚的外在保養。更應好好照顧全身的血液與血管,想要有動人美肌,先讓這藏於體內的紅色網絡保持最佳狀態。
血液與血管最健康且彈性最好的時候,應該是在20歲以前。但過了青春期後,如果沒有均衡飲食,養成運動習慣,兩者就很容易隨著時間逐漸老化,到了中老年,誘發出各項恐怖的心血管疾病。例如:失智症、高血壓、心肌梗塞、高血壓、高血脂、免疫系統低下、肝臟功能變差等等,這些疾病全都與血液、血管的健康有直接的關係,由於血液跟隨血管攜帶氧氣傳送至身體各處,換言之,當有不好的物質存在於血液中時,受到影響的器官,也會相繼變多。
那麼,到底該如何保有血液的健康呢?

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