健骨養骨保健湯 (素食版) 强筋壯骨—冬菇雪耳栗子腰果湯 材料: 大隻花菇4~5朵,雪耳2錢、栗子乾2兩(鮮品4兩),腰果2兩、紅棗6粒。 將材料浸洗淨,紅棗去核,雪耳去蒂;用8碗水煮2小時即可連湯料同食。
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