專題三 | 睡眠窒息症 [轉載至Fit男女]

有不少太太經常投訴枕邊人鼻鼾聲過大

，但原來女性亦會有打鼻鼾的情況。66歲的Teresa，10年前被老公投訴有鼻鼾聲，但一直沒有正視問題，近這兩年，Teresa因頭痛而徹夜未眠，因為窒息缺氧的情況，身體出現排尿的荷爾蒙，引致睡眠時有夜尿的情況，Teresa睡眠時經常要到洗手間， 幾乎每小時去一次。這使她日間時間沒有精神，坐著及煮食時亦容易睡著，生活造成困擾。睡眠窒息症的患者窒息次數愈頻密，夜晚會經常甦醒，能熟睡的時間很少，當人不能熟睡便不能「叉電」，使日間時欠缺精神，無法集中精神。
後來Teresa接受專科睡眠測試，測試結果為嚴重程度，睡眠質素差，容易因窒息引致死亡，因此需要呼吸機的幫助，提供氧份使氣道暢通，改善睡眠質素及減少夜尿情況，Teresa因睡眠充足，改善日間精神情況，脾氣亦得以改善。

打鼻鼾很普遍，大約有10%小童，40%大人都有鼻鼾聲。夜晚睡覺時，全身肌肉會放鬆，當舌頭和咽喉一同放鬆，會引起某程度上的阻塞，正常反應為大力呼吸，會令因此吊鐘及軟組織產生震盪，形成鼻鼾聲，若舌頭倒塞咽喉，會引起睡眠窒息症。當缺氧時，腦幹會不斷甦醒，提醒患者要不停抖氣，因此患者會不斷在輕睡及醒的情況。有患者亦因窒息缺氧加速血管的粥樣硬化，引致高血壓，增加中風的風險。